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孕晚期吃饭会感觉恶心顶胃该怎么办?如何缓解比较好? 在孕晚期,由于胎儿的增长和子宫的扩大,可能会给胃造成压力,导致顶胃感和恶心感。以下是一些建议来缓解这些症状: 1. 少量多餐:尽量避免大量进食,而是分成多次小餐,保持胃部的轻松感。 2. 避免油腻食物:选择低脂、易消化的食物,如水煮蔬菜、白肉等,避免油炸食物和重口味菜肴。 3. 避免刺激性食物:避免辛辣、酸甜等刺激性食物,包括咖啡、浓茶、碳酸饮料等。 4. 均衡饮食:保证饮食营养均衡,摄入足够的维生素和矿物质。 5. 慢慢进食:慢慢地咀嚼食物,并避免吃得太快。食物的消化过程需要时间,过快进食可能会引起消化不良。 6. 避免躺着进食:进食时尽量坐直或站着,避免躺着吃饭。这有助于减少胃部压力。 7. 饮用姜茶:一些孕妇发现姜茶可以缓解恶心感。可以用姜片或姜粉泡水饮用。 8.咨询医生: 如果顶胃感和恶心感严重影响到正常生活,建议咨询医生寻求进一步的建议和治疗。 请注意,如果恶心感严重伴随其他症状,如呕吐、腹痛、严重胃灼热等,应及时就医。

来源:极目新闻注意啦注意啦!韶关城区五里亭大桥因维修施工现进入支座更换阶段根据工程进度安排为保障施工期间车辆、行人安全本周五(11月17日23:00)至周日(11月19日15:00)将对五里亭大桥进行全封闭施工浈江区、武江区途经五里亭大桥车辆需绕道通行根据上次五里亭大桥全封闭施工情况来看,桥梁封闭施工期间,往来浈江区、武江区的车辆集中在西河桥、武江桥通行,致使西河桥、武江桥,浈江区西堤路、解放路,武江区武江大道北、惠民北路、新华北路等区域、路段车流大量聚集,通行受到较大影响。到了中午,能干的表姐就动手炒了一只蟹粉蛋,材料只是几只鸡蛋、生姜、白糖和玫瑰米醋,却有浓浓的蟹味。